Mýtus o 10 000 krocích: Kolik kroků je skutečně potřeba pro zdraví a dlouhověkost

Ji už sdíleno 0 čtenáři. Jedním klepnutím nám pomůžete růst. Děkujeme vám.

Doporučené články

Sedm nejspolečenskějších kočičích plemen – jak najít kočičího společníka, který se chová jako pes

Sedm nejspolečenskějších kočičích plemen – jak najít kočičího společníka, který se chová jako pes

Mazlivá plemena koček pro domácnosti: přehled 7 oddaných kočičích parťáků, kteří se chováním blíží psům. Tipy do bytu i do domu, temperament, nároky na pozornost a každodenní soužití.

269 1
Pět účinných cviků pro seniory — jak bezpečně cvičit doma

Pět účinných cviků pro seniory — jak bezpečně cvičit doma

Péče o tělo
2577 8
Jak Japonci hubnou pouhou chůzí: tajemství, které nespočívá v kilometrech

Jak Japonci hubnou pouhou chůzí: tajemství, které nespočívá v kilometrech

Péče o tělo
1734 2
Nechoďte ani neběhejte: Nejvíce doporučovaná fyzická aktivita pro osoby nad 60 let podle odborníků z Harvardu

Nechoďte ani neběhejte: Nejvíce doporučovaná fyzická aktivita pro osoby nad 60 let podle odborníků z Harvardu

Péče o tělo
11537 6
Chůze po jídle: proč 10 minut chůze může pomoci zhubnout (a prodloužit život o několik let)

Chůze po jídle: proč 10 minut chůze může pomoci zhubnout (a prodloužit život o několik let)

Péče o tělo
924 5
Běh na místě – jak jedna jednoduchá domácí lekce nahradí kardio v posilovně

Běh na místě – jak jedna jednoduchá domácí lekce nahradí kardio v posilovně

Péče o tělo
1017 3
Jak zlepšit držení těla bez posilovny: isometrie u pracovního stolu

Jak zlepšit držení těla bez posilovny: isometrie u pracovního stolu

Péče o tělo
1286 11
Proč přibírám, i když se snažím jíst zdravě

Proč přibírám, i když se snažím jíst zdravě

Péče o tělo
885 4
Prsní svaly za měsíc: efektivní trénink bez speciálních strojů

Prsní svaly za měsíc: efektivní trénink bez speciálních strojů

Péče o tělo
9134 3
Kolik minut denně by měl být štěně venčeno?

Kolik minut denně by měl být štěně venčeno?

Zvířata a domácí mazlíčci
2583 9
Jak zhubnout 5 kilo bez cvičení a počítání kalorií: Metoda, o které málokdo ví

Jak zhubnout 5 kilo bez cvičení a počítání kalorií: Metoda, o které málokdo ví

Péče o tělo
940 3
Sedm nejspolečenskějších kočičích plemen – jak najít kočičího společníka, který se chová jako pes

Sedm nejspolečenskějších kočičích plemen – jak najít kočičího společníka, který se chová jako pes

Zvířata a domácí mazlíčci
269 1
Sbohem tradičním koupelnám – nová trendová revoluce ve vaší koupelně navždy

Sbohem tradičním koupelnám – nová trendová revoluce ve vaší koupelně navždy

Každodenní tipy
238 1
Jednoduché triky, jak udržet květiny ve váze déle čerstvé

Jednoduché triky, jak udržet květiny ve váze déle čerstvé

Každodenní tipy
431 0
15 pravidel etikety, která by měl znát každý

15 pravidel etikety, která by měl znát každý

Každodenní tipy
594 4
Pijete kávu ve špatný čas. Zjistěte, kdy kofein působí nejlépe

Pijete kávu ve špatný čas. Zjistěte, kdy kofein působí nejlépe

Péče o tělo
1004 4
Rajčata se kazí během 3 dnů? Proč se to děje a jak to vyřešit

Rajčata se kazí během 3 dnů? Proč se to děje a jak to vyřešit

Každodenní tipy
479 2

Komentáře